Sterk genoeg om stil te staan.
De meeste mensen hebben geleerd om door te gaan. Weinig mensen leerden om stil te staan bij wat er werkelijk in hen leeft. Daar begint verandering.
Voor wie voelt dat het leven niet meer stroomt zoals vroeger
Voor wie vastloopt in zijn hoofd, in relaties, of in een oud patroon dat steeds terugkeert. Voor wie voelt dat er iets schuurt tussen wie je bent en wie je probeert te zijn.
Hier mag alles er zijn, ook dat wat je liever wegstopt. Samen kijken we naar wat eronder leeft, zodat je weer kunt ademen, voelen en stap voor stap dichter bij jezelf kunt komen.
Loop jij ook vast, of merk je dat je steeds hetzelfde rondje draait? Zielenleven is er voor wie niet alleen beter wil functioneren, maar echt wil leven.
Maak een afspraakVoor de buitenwereld klopt het. Vanbinnen knaagt iets.
Je werk loopt, je relaties lopen, op papier is er niets aan de hand. En toch is er dat stille gevoel dat iets niet klopt. Dat is geen zwakte. Dat is een signaal.
- Een kortere lont thuis dan je wilt
- Slapen dat moeizamer gaat
- Doorgaan op de automatische piloot
- De stille gedachte: is dit het nu?
Hier krijg je geen groep, geen standaardprogramma, geen kant-en-klaar advies. Eén op één met David. Coaching wanneer je in beweging wilt komen, therapie wanneer iets dieper raakt. In jouw taal, in jouw tempo. Zoek je gericht naar coaching voor mannen, dan lees je daar hoe dat werkt.
Vijf minuten ademen.
Geen account, geen plan, geen verplichting. Vier ritmes om uit te kiezen, een timer die met je meedoet, en een paar woorden om vast te houden. Begin op de stoel waar je nu zit.
Begin de oefeningWaar kan ik je mee helpen?
Mensen komen met heel verschillende vragen. Vaak blijkt eronder iets te liggen dat ze herkennen. Dit zijn de thema's waar ik het meest mee werk.
Burn-out & overspannenheid
Als je lichaam op de rem trapt terwijl je hoofd nog door wil.
Lees meerStress & overprikkeling
Altijd aan staan, nooit echt landen.
Lees meerRouw & verlies
Als de wereld doordraait terwijl die van jou stilstaat.
Lees meerRelaties & verbinding
Dichtbij willen zijn, en toch afstand voelen.
Lees meerZelfvertrouwen & eigenwaarde
Veel kunnen, en jezelf toch nooit genoeg vinden.
Lees meerZingeving & richting
Het klopt op papier. Vanbinnen knaagt iets.
Lees meerNiet fixen. Eerst luisteren. Dan bewegen.
Wanneer je verder wilt
Beweging krijgen op werk, in relaties of in jezelf. We onderzoeken het patroon en zetten kleine, eerlijke stappen. Voor wat vraagt om richting in het hier en nu.
Zo werkt coachingWanneer er iets dieper zit
Voor wat ouder is en zwaarder weegt. Verlies, oude pijn, een patroon dat blijft terugkomen. Met meer ruimte en tijd, in een tempo dat klopt.
Zo werkt therapie
Ergens leerde ik dat sterk zijn nodig was. Ik leer nu dat gedragen worden het ook is.
Ik ben David Chitoe, integratief coach en therapeut in opleiding. Als life coach in Utrecht begeleid ik mensen die willen stilstaan bij wat onder de oppervlakte leeft. Ik ken het van binnenuit: de drang om alles te dragen, en het stille verlangen om zelf even gedragen te worden.
Lees mijn verhaalIn hun eigen woorden
Voor het eerst had ik niet het gevoel dat ik me sterker moest voordoen dan ik me voelde.
Geen vaag gepraat. We kwamen snel bij waar het echt om ging, op een manier die ik aankon.
David luistert anders. Hij hoort ook wat je niet zegt, en benoemt het rustig.
Ervaringen zijn geanonimiseerd en met toestemming gedeeld.
Iets om te lezen
Waarom schaamte nooit alleen verdwijnt
Schaamte zegt niet dat je iets fouts deed, maar dat je iets fouts bent. Over de geleende stem die dat zegt, waar hij vandaan komt en hoe je hem teruggeeft.
Herkomst & patronenWat je niet zegt, laat de ander alleen
Als iemand die je liefhebt in de knel zit, laten we hen vaak met rust. Maar zwijgen laat mensen langer alleen dan de pijn zelf. Over praten, en hoe je begint.
CoachingWat doet een life coach, en wanneer heb je er een nodig
Een life coach helpt je richting kiezen als je vastloopt of twijfelt. Wat een life coach doet, wat niet, en het verschil met een therapeut. Nuchter uitgelegd.
Eerste stap. Klein maar concreet.
We beginnen met een vrijblijvende kennismaking van 60 minuten. We verkennen samen je vraag en voelen of het klikt. Geen verplichting tot een vervolg.
